2011年度 福岡県スキー連盟 オフトレーニング報告
第4回目 オフトレーニング報告 
日時 2011年10月2日(日)9:00〜15:00
場所 飯塚市
サンビレッジ茜
参加者 高校女子1名
中学男子1名、中学女子2名
合計4名
 

オフトレーニング参加メンバー

梅津選手

櫻井花香選手

山下選手

 櫻井わか菜選手

梅津選手

櫻井花香選手

山下選手

櫻井わか菜選手

午後は、インラインスケートを履いて
トレーニングを行いました。

櫻井わか菜選手

櫻井花香選手

梅津選手

山下選手

本日は、インラインスケートを取り入れたバランストレーニングを行いました。

みんな上手く滑ることができました。

今後、トレーニングメニューに入れていきたいと思います。


第3回目 オフトレーニング報告 
日時 2011年9月11日(日)10:00〜13:30
場所 飯塚市
サンビレッジ茜
参加者 一般男子1名、高校女子1名
中学男子2名、中学女子1名
合計5名
 
 特別講師 サンミリオンSC
及川貴寛 選手
水口かおり 選手

オフトレーニング参加メンバー

梅津選手

吉永選手

立石選手

 山下選手と櫻井選手

水口コーチと及川コーチによるワンポイントレッスン

立石選手の滑走

櫻井選手の滑走

山下選手の滑走
午前中は、屋外で暑い中

レッスンして頂きました。

及川コーチ 水口コーチ

ありがとうございました。

午後より室内トレーニング
 
及川コーチ 水口コーチありがとうございました。


第2回目 オフトレーニング報告 
日時 2011年7月25日(日)10:00〜13:30
場所 飯塚市
サンビレッジ茜
参加者 高校男子1名、高校女子1名
中学男子3名、中学女子2名
合計7名
 
 特別講師 サンミリオンSC
長谷川絵美 選手
吉越一平  選手
 
 
 
 
 
 


第1回目 オフトレーニング報告 
日時 2011年7月9日(土)9:00〜14:00
場所 福岡県立スポーツ科学情報センター
アクシオン福岡
参加者 一般男子4名、一般女子1名
高校女子1名
中学男子3名、中学女子2名
合計11名
 

身体測定・・・身長・体重・肺活量・血圧・形態・周育・心電図・問診など
測定種目・・・基礎体力テスト・全身持久力テスト・コントロールテスト・無酸素パワーテスト

朝9時より、体力測定を実施しました。
みんな、自分のもてる体力を出し切ってがんばっていました。

やはり、全国トップレベルのサンミリオンSCの選手たちは、身体能力も素晴らしいものがありました。
夏の時期に体力を付けて、さらにパワーアップすることでしょう。みんな期待してますよ!

made in 福岡の選手たちも、サンミリオンSCの選手たちに負けないようにがんばれ!

サンミリオンSC
吉越選手

サンミリオンSC
本田選手

サンミリオンSC
及川選手

無酸素運動測定
茜ジュニア
田中選手 
 皆様 測定お疲れ様でした。

オフシーズンに、体力付けて

また、秋に測定です。

明日の福岡の為にみんながんばれ!


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